برای اینکه از زندگی خود لذت ببریم و رضایتمندی خود را از زندگی بیشتر و بیشتر کنیم تغییراتی در اندیشه و در زندگی نیازمندیم که قرآن کریم این تغییرات را به خوبی برای ما بیان می کند. چرا که بعضی فکر می کنند همه چیز در زندگی پول و اقتصاد حلاصه شده است و بعد از اینکه سال ها برای بدست اوردن آن تلاش و کوشش می کنند وقتی آن را بدست آوردند و از نظر اقتصادی در وضعیت خوبی قرار می گیرند باز مشاهده می کنند که هنوز رضایت کامل از زندگی را ندارند و با کمبود های فروانی در زندگی خود مواجه هستند . برای اینکه رضایت مندی خود را از زندگی بیشتر کنیم و در سایه این رضایتمندی از زندگی خود لذت ببریم قرآن کریم روش های خوبی را برای ما بیان کرده است که با عمل به این نسخه های طلایی میتوانیم بیشترین رضایت از زندگی را داشته باشیم .
1) چشم و هم‌چشمی ممنوع
متاسفانه چشم و هم‌چشمی جزئی از زندگی بعضی از افراد است اما این مقایسه نه تنها هیچ سود و فایده ای ندارد بلکه این ضرر بزرگ را به دنبال دارد که هیچ وقت این افراد از زندگی خود احساس رضایت نمی کنند و همیشه در حسرت نداشته های خود هستند و طمع و زیاده خواهی هایی که در پرتو این چشم و هم چشمی به وجود می آید در بسیاری از موارد به بحران های جدی در زندگی مشترک ختم میشود .
خداوند متعال در سوره مبارکه تکاثر به این صفت اشاره کرده است و نمونه ای از مردمی که دنبال چشم و هم چشمی بودند را برای ما بیان می کند که برای اینکه کمبودهای خود را جبران کنند و برتری خویش را بر دیگران ثابت کنند تنها به جمع آوری ثروت و .. اکتفا نمی کردند بلکه مرگان خود را نیز شمارش می کردند تا زیاد بودن جمعیت خود را نیز به رخ دیگران بکشند.
یک داستان:واقعاً از زندگی خود رضایت داری؟
مردی خردمند و زیرک، تابلویی مقابل خانه خود زده بود. روی تابلو، این جمله به چشم میخورد: «این ملک به فردی اهدا میشود که واقعاً از زندگی خود رضایت دارد.
روزی کشاورزی ثروتمند از آن منطقه عبور میکرد که ناگهان توجهش به آن تابلو جلب شد. اسبش را نگه داشت و با خود گفت:حالا که صاحب این خانه قصد دارد ملکش را اهدا کند، بهتر است قبل از آنکه سر و کلة فرد دیگری پیدا شود، من مدعی شوم که از زندگیام رضایت دارم تا اینجا را از آن خود سازم. به هر حال ثروت روی ثروت میرود و من مرد ثروتمندی هستم که هرچه بخواهم به دست میآورم. پس قطعاً واجد شرایط هستم. با این فکر، در خانه را به صدا در آورد و علت آمدنش را به مرد خردمند گفت. مرد پرسید: «آیا تو واقعاً از زندگیات رضایت داری؟» کشاورز پاسخ داد: «بله واقعاً رضایت دارم، چون هرچه اراده کنم، میتوانم به دست آورم. مرد خردمند خندة ریزی کرد و پاسخ داد: «پس دوست من اگر از زندگیات رضایت کامل داری، این ملک را برای چه میخواهی؟
2) بیش از اندازه به پول اهمیت ندهید :
هیچ کسی منکر این نیست که پول و اقتصاد نقش مهمی در زندگی دارد اما برای اینکه از زندگی خود حداکثر رضایتمندی را داشته باشید پول را در فهرست اولویت های خودتان قرار ندهید. به همین خاطر است که در قران کریم بارها و بارها دستور به زهد داده است تا با رعایت این صفت نیکو رضایتمندی ما از زندگی بیشتر و بیشتر شود :«لِکیلا تَأسَوا عَلی مَا فَاتَکُمْ ولا تَفرَحوا بِما ءاتکُم» (حدید 23)
امیرمؤمنان (ع) نیز در ذیل همین آیه می‌فرماید: زهد بین دو کلمه از قرآن است که خدای سبحان فرمود) تا بر آنچه از دست شما رفته حسرت نخورید و به آنچه به شما رسیده شادمان مباشید) کسی که بر گذشته افسوس نخورد، و به آینده شادمان نباشد، همۀ جوانب زهد را رعایت کرده است(نهج البلاغه کلمات قصار 439 – ص 735)
این دو جمله کوتاه میتواند یکی از بزرگترین مشکلات بشر را حل می کند چرا که انسان همیشه در جهان هستی با مشکلات و گرفتاریها و حوادث ناگواری روبرو است و اگر پول و اقتصاد را در اولویت اول خود قرار ندهد و بداند که ممکن است روزی باشد و روزی نباشد میتواند کمک بسیار مهمی به او کند .
3)اهداف معنادار داشته باشید
همیشه شنیدیم که زندگی باید هدف دار باشد و هدف برای زندگی یک اصل اساسی از زندگی راتشکیل میدهد اما اینجا این سوال به وجود می آید که به چه دلیل باید زندگی هدفمند باشد و اصلا چه نیازی به هدف دار بودن زندگی احساس می شود ؟
با اندکی دقت میتوان دریافت، هدفی که ما برای زندگی خود در نظر میگیریم همه زندگی ما را تحت تأثیر قرار میدهد، به تعبیر دیگر، به زندگی ماجهت و معنی میدهد ودر نتیجه سبب رضایتمندی ما از زندگی میشود .
قران کریم دو هدف مهم و کلی را برای زندگی انسان ها بیان می کند تا هدف های جزئی خود را نیز در راستای این اهداف کلی برنامه ریزی و عملی کنیم .
1)عبادت
(وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِیَعْبُدُونِ: و جنّ و انس را نیافریدم جز براى آنکه مرا بپرستند.)(56 ذاریات )
2)آبادانی زمین و توسعه اقتصادی
(هُوَ أَنشَأَکُم مِّنَ الأَرْضِ وَاسْتَعْمَرَکُمْ فِیهَا: اوست که شما را از این زمین و شما را در آن زندگانى داده و آباد کردن آن را از شما خواسته است )(هود 61)
5)دوست پیدا کنید و به خانواده خود اهمیت دهید
افرادی که رضایتمندی بیشتری از زندگی خود دارند معمولاً‌خانواده دوست و روابط بهتری دارند پس برای ایجاد رضایت از زندگی ناچاریم به اینکه دوستانی برای خود انتخاب کنیم
بهترین دوستان آدمی کسانی هستند که وی را به کارهای پسندیده و نیکو دعوت کند و با کارها و کنش ها و واکنش های درست و اخلاقی و هنجاری زمینه کارهای خوب را در آدمی تقویت نماید.
از این روست که دوستان خوب را خداوند متعال پیامبران ، صالحان و درستکاران و راستگویان و اهل صداقت ( همان ) بر می شمارد.
(وَمَن یُطِعِ اللّهَ وَالرَّسُولَ فَأُوْلَـئِکَ مَعَ الَّذِینَ أَنْعَمَ اللّهُ عَلَیْهِم مِّنَ النَّبِیِّینَ وَالصِّدِّیقِینَ وَالشُّهَدَاء وَالصَّالِحِینَ وَحَسُنَ أُولَـئِکَ رَفِیقًا
و کسانى که از خدا و فرستادهاش اطاعت نمایند آنان (در دنیا و آخرت) همراه کسانى هستند که خدا بر آنها نعمت بخشیده از پیامبران و صدّیقان و شهیدان و گواهان اعمال و شایستگان، و آنها نیکو رفیقانى هستند.( نساء آیه ۶۹)
6) لبخند بزنید، حتی زمانی که حالش را ندارید.
به‌نظر ساده می‌رسد اما بسیار مؤثر است. افراد راضی امکانات موجود، فرصت‌ها و موفقیت را می‌بینند. وقتی آنان به آینده نگاه می‌کنند، خوشبین هستند و وقتی گذشته را مرور می‌کنند، معمولا گزینه‌های مثبت را می‌بینند.
استاد قرائتی در یکی از خاطرات خود نقل می کند که :یکی از مراجع که مریض شده بود. دکتر گفته بود یک کسی بیاید آقا را بخنداند. و اگر آقا بخندد مشکلش حل میشود. کما اینکه گریه، گریه هم درمان است. خیلی افراد وقتی گریه می‌کنند یک خرده احساس می‌کنند، سبک شدند. یعنی هم گریه درمانی داریم، هم خنده درمانی. و قرآن هم هردو را قبول دارد.
«وَ أَنَّهُ هُوَ أَضْحَکَ وَ أَبْکى: و اوست که خنداند و گریاند (این دو صفت را در هر زنده مستعد ایجاد کرد)(نجم 43)
نویسنده:امین ادریسی
